2024/03/29
۱۴۰۳ جمعه ۱۰ فروردين
آنتی‌بیوتیک‌
  • توصیه‌های غذایی هنگام مصرف آنتی‌بیوتیک‌

    توصیه‌های غذایی هنگام مصرف آنتی‌بیوتیک‌

    پروبیوتیک‌ها میکروارگانیسم‌های زنده‌ای هستند که معمولا باکتری سالم شناخته می‌شوند. این ترکیب‌ها برخی از عوارض جانبی آنتی بیوتیک‌ها از قبیل نفخ و اسهال را کاهش می‌دهند. پریبیوتیک‌ها نیز منابع غذایی برای باکتری‌های مفید روده هستند. تغذیه باکتری‌های مفید قبل و بعد از مصرف آنتی بیوتیک‌ها به توازن باکتری‌های روده کمک می‌کند. پیاز، سیر و موز نیز از جمله خوراکی‌های حاوی مقدار کمی پریبیوتیک هستند.