دوات آنلاین-اگر شما هم از آن دست افرادی هستید که آب میوه را به خود میوه ترجیح میدهید باید سعی کنید عادت خود را عوض کنید چون به گفته یک متخصص رژیم درمانی و تغذیه تفاله میوهها سرشار از مواد مغذی و فیبرهای محلول و نامحلول است که به عملکرد صحیح دستگاه گوارش کمک زیادی میکند. فیبرهای نامحلول سرعت جذب چربی و قند را در بدن افزایش میدهد.
توصیههای سید ضیاءالدین مظهری، متخصص رژیمدرمانی و تغذیه را بخوانید:
و اما یک مطلب دیگر: بعضی نوشیدنیها میتوانند روند پیری را به تعویق بیندازند. اگر دوست داشتید درباره آنها اطلاعاتی بهدست آورید، میتوانید به این صفحه بروید.