• ۱۳۹۷ دوشنبه ۱ مرداد
  • اِلأِثنين ١٠ ذو القعده ١٤٣٩
  • Monday 23 Jul 2018
خشکشویی آنلاین بخار

عکس روز

آخرین خبرها

قتل به‌دلیل عشق به دخترخاله متاهل
پشت پرده لاکچری‌های اینستاگرام
چطور شربت خاکشیر و تخم شربتی خاص درست کنیم
ببینید:مجلل‌ترین‌ جت‌های‌ شخصی
انتقاد رضا شفیعی‌جم از برنامه‌های طنز تلویزیون
عکس‌های دیدنی از دنیای شیرها
چه ساعتی غذا بخوریم تا لاغر شویم؟
رنگ‌هایی برای لباس خوش‌تیپ‌ها
زندگی خانوادگی کتایون ریاحی
تلخی دهان نشانه چیست؟
پیشگیری از سرطان تخمدان با مصرف روزانه آسپرین
خواص روغن پرتقال برای پوست و لاغری
امیرمهدی ژوله: باور نکردم که بازیگر یا سلبریتی شدم
تصاویر استثنایی از پرواز پرندگان
تست خودشناسی؛ شناخت احساسات
اعدام 2 قاتل در ملأ عام
پایان فجیع یک رابطه عاشقانه
مهم‌ترین اخبار جنایی تیرماه
شب عروسی از چه عطری استفاده کنیم؟
عکس‌های زیبا از دلفین‌ها
با شک به همسر چه کنیم؟
ویدا جوان چگونه بازیگر شد
همه چیز درباره دامن‌های پلیسه
چرا ابروها سفید می‌شوند؟
ببینید: زیباترین آبشارهای جهان
چگونه استعدادهای کودکانمان را شناسایی کنیم؟
9 اشتباه رایج زوج‌ها بعد از ازدواج
زنان چرا خیانت می‌کنند
این خوراکی‌ها سرشار از آهن هستند
گزارش تصویری از غار قوری قلعه در پاوه
با کودک لجباز خود چگونه رفتار کنیم؟
آزار جنسی بیش از ۱۰۰ دانشجوی آمریکایی توسط پزشک دانشگاه
ببینید: لوکس‌ترین کشتی‌های تفریحی
نشانه‌های جسمی افسردگی چیست
نجات زن مطلقه از چنگ مرد جوان
چرا بعضی زوج‌ها صورتشان شبیه هم می‌شود
این آلبوم فوق‌العاده زیبا به هیچ شرحی نیاز ندارد
روستای وردیج؛ محلی مناسب برای سفر یک روزه تهرانی‌ها
عکس‌های خارق‌العاده از عقاب‌ها
جزییات پرونده خواننده متهم به تجاوز
چه رنگ و نوری برای اتاق خواب مناسب است؟
پیشنهادهایی برای تزئین دیوار آشپزخانه
فیلمی از شکار گرگ توسط عقاب
با خاصیت‌های هندوانه آشنا شوید
گران‌ترین و ارزان‌ترین شهرهای جهان
نشانه‌ها و درمان‌های آب سیاه
برگزاری کنسرت خیابانی در برج آزادی؛ هر پنجشنبه
فیلمی از گل‌دهی لاله‌های تالاب انزلی
تاثیر ساعت صرف شام در پیشگیری از سرطان‌های سینه و پروستات
عوارض مصرف نوشابه‌های انرژی‌زا
عکس‌های دیدنی از ببرها
نظر زیبا بروفه درباره جراحی زیبایی هنرمندان
از چه رنگ لنزی برای تغییر چهره استفاده کنیم
ماسال؛ یکی از بهترین شهرهای گیلان برای گردشگری
کفش پاشنه بلند چه عوارضی دارد؟
بوی قهوه برای سلامتی مفید است
غذای تند بخورید، برای سلامتی مفید است
کارگران اخراجی چه حقوقی دارند؟
عوارض خمیر دندان‌های ذغالی
خواننده پاپ؛ متهم به آزار جنسی
تعرض مربی شیطان‌صفت به پسر9ساله
تمام راه‌های عملی لاغری
قتل؛ پایان عشق خیانت‌آمیز
مهریه سلبریتی‌ها چقدر است
تصاویری از داخل جت اختصاصی پوتین
طلاق به‌خاطر شرط بندی فوتبالی
الهام پاوه نژاد: مردم حق دارند بدانند پول‌هایی که هنرمندان برای کمک به زلزله‌زدگان جمع کردند، چه شد
سرویس بهداشتی را چطور زیبا کنیم
جزییات همسرکشی در خیابان
بهترین رنگ‌های لاک برای تابستان
کد خبر: 93227 | تاریخ : ۱۳۹۷/۴/۱۹ - 08:17
توصیه‌های غذایی هنگام مصرف آنتی‌بیوتیک‌

توصیه‌های غذایی هنگام مصرف آنتی‌بیوتیک‌

پروبیوتیک‌ها میکروارگانیسم‌های زنده‌ای هستند که معمولا باکتری سالم شناخته می‌شوند. این ترکیب‌ها برخی از عوارض جانبی آنتی بیوتیک‌ها از قبیل نفخ و اسهال را کاهش می‌دهند. پریبیوتیک‌ها نیز منابع غذایی برای باکتری‌های مفید روده هستند. تغذیه باکتری‌های مفید قبل و بعد از مصرف آنتی بیوتیک‌ها به توازن باکتری‌های روده کمک می‌کند. پیاز، سیر و موز نیز از جمله خوراکی‌های حاوی مقدار کمی پریبیوتیک هستند.

دوات آنلاین-هنگامی که آنتی‌بیوتیک‌ مصرف می‌کنید باید رژیم غذایی خاصی را رعایت کنید تا بدن‌تان آسیب نبیند.  خوردن خوراکی‌های زیر که مدیکال نیوز تودی آنها را معرفی کرده است، در این مواقع بسیار ضروری است:

 

پروبیوتیک‌ها و پریبیوتیک‌ها: پروبیوتیک‌ها میکروارگانیسم‌های زنده‌ای هستند که معمولا باکتری سالم شناخته می‌شوند. این ترکیب‌ها برخی از عوارض جانبی آنتی بیوتیک‌ها از قبیل نفخ و اسهال را کاهش می‌دهند. پریبیوتیک‌ها نیز منابع غذایی برای باکتری‌های مفید روده هستند. تغذیه باکتری‌های مفید قبل و بعد از مصرف آنتی بیوتیک‌ها به توازن باکتری‌های روده کمک می‌کند. پیاز، سیر و موز نیز از جمله خوراکی‌های حاوی مقدار کمی پریبیوتیک هستند.

 

خوراکی‌های تخمیر شده: این خوراکی‌ها منبع خوبی از باکتری‌های مفید به حساب می‌آیند. تمامی خوراکی‌های تخمیر شده دارای میکروارگانیسم هستند اما گرما و فرآیند تصفیه می‌تواند باکتری‌های مفید را از بین ببرد.

 

ویتامین K: آنتی بیوتیک‌ها با تمامی انواع باکتری‌ها حتی مواردی که به بدن کمک می‌کنند مقابله می‌کنند. برخی از باکتری‌ها ویتامین K تولید کرده که بدن برای لخته شدن خون به آن نیاز دارد. افراد برای کاهش اثر آنتی بیوتیک‌ها روی سطح ویتامین K می‌توانند از مواد خوراکی چون کلم، اسفناج و سبزی جعفری مصرف کنند.

 

فیبر: فیبر تولید باکتری‌های مفید روده را تحریک می‌کند. همچنین افراد باید از مصرف خوراکی‌های سرشار از فیبر در حین مصرف آنتی بیوتیک‌ها خودداری کنند زیرا ممکن است بر چگونگی جذب دارو تاثیر بگذارد.

 

همچنین برخی از مواد خوراکی در تاثیرگذاری آنتی بیوتیک‌ها اختلال ایجاد می‌کنند که از آن جمله می‌توان به گریپ فروت و آب این میوه و نیز مواد الکلی اشاره کرد.

 

منبع: ایسنا

ارسال دیدگاه شما

  • دیدگاه های ارسالی، پس از تایید مدیر سایت منتشر خواهد شد.
  • پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشند منتشر نخواهد شد.
  • پیام هایی که به غیر از زبان پارسی باشند منتشر نخواهد شد.