• ۱۳۹۷ دوشنبه ۱ مرداد
  • اِلأِثنين ١٠ ذو القعده ١٤٣٩
  • Monday 23 Jul 2018
خشکشویی آنلاین بخار

عکس روز

آخرین خبرها

قتل به‌دلیل عشق به دخترخاله متاهل
پشت پرده لاکچری‌های اینستاگرام
چطور شربت خاکشیر و تخم شربتی خاص درست کنیم
ببینید:مجلل‌ترین‌ جت‌های‌ شخصی
انتقاد رضا شفیعی‌جم از برنامه‌های طنز تلویزیون
عکس‌های دیدنی از دنیای شیرها
چه ساعتی غذا بخوریم تا لاغر شویم؟
رنگ‌هایی برای لباس خوش‌تیپ‌ها
زندگی خانوادگی کتایون ریاحی
تلخی دهان نشانه چیست؟
پیشگیری از سرطان تخمدان با مصرف روزانه آسپرین
خواص روغن پرتقال برای پوست و لاغری
امیرمهدی ژوله: باور نکردم که بازیگر یا سلبریتی شدم
تصاویر استثنایی از پرواز پرندگان
تست خودشناسی؛ شناخت احساسات
اعدام 2 قاتل در ملأ عام
پایان فجیع یک رابطه عاشقانه
مهم‌ترین اخبار جنایی تیرماه
شب عروسی از چه عطری استفاده کنیم؟
عکس‌های زیبا از دلفین‌ها
با شک به همسر چه کنیم؟
ویدا جوان چگونه بازیگر شد
همه چیز درباره دامن‌های پلیسه
چرا ابروها سفید می‌شوند؟
ببینید: زیباترین آبشارهای جهان
چگونه استعدادهای کودکانمان را شناسایی کنیم؟
9 اشتباه رایج زوج‌ها بعد از ازدواج
زنان چرا خیانت می‌کنند
این خوراکی‌ها سرشار از آهن هستند
گزارش تصویری از غار قوری قلعه در پاوه
با کودک لجباز خود چگونه رفتار کنیم؟
آزار جنسی بیش از ۱۰۰ دانشجوی آمریکایی توسط پزشک دانشگاه
ببینید: لوکس‌ترین کشتی‌های تفریحی
نشانه‌های جسمی افسردگی چیست
نجات زن مطلقه از چنگ مرد جوان
چرا بعضی زوج‌ها صورتشان شبیه هم می‌شود
این آلبوم فوق‌العاده زیبا به هیچ شرحی نیاز ندارد
روستای وردیج؛ محلی مناسب برای سفر یک روزه تهرانی‌ها
عکس‌های خارق‌العاده از عقاب‌ها
جزییات پرونده خواننده متهم به تجاوز
چه رنگ و نوری برای اتاق خواب مناسب است؟
پیشنهادهایی برای تزئین دیوار آشپزخانه
فیلمی از شکار گرگ توسط عقاب
با خاصیت‌های هندوانه آشنا شوید
گران‌ترین و ارزان‌ترین شهرهای جهان
نشانه‌ها و درمان‌های آب سیاه
برگزاری کنسرت خیابانی در برج آزادی؛ هر پنجشنبه
فیلمی از گل‌دهی لاله‌های تالاب انزلی
تاثیر ساعت صرف شام در پیشگیری از سرطان‌های سینه و پروستات
عوارض مصرف نوشابه‌های انرژی‌زا
عکس‌های دیدنی از ببرها
نظر زیبا بروفه درباره جراحی زیبایی هنرمندان
از چه رنگ لنزی برای تغییر چهره استفاده کنیم
ماسال؛ یکی از بهترین شهرهای گیلان برای گردشگری
کفش پاشنه بلند چه عوارضی دارد؟
بوی قهوه برای سلامتی مفید است
غذای تند بخورید، برای سلامتی مفید است
کارگران اخراجی چه حقوقی دارند؟
عوارض خمیر دندان‌های ذغالی
خواننده پاپ؛ متهم به آزار جنسی
تعرض مربی شیطان‌صفت به پسر9ساله
تمام راه‌های عملی لاغری
قتل؛ پایان عشق خیانت‌آمیز
مهریه سلبریتی‌ها چقدر است
تصاویری از داخل جت اختصاصی پوتین
طلاق به‌خاطر شرط بندی فوتبالی
الهام پاوه نژاد: مردم حق دارند بدانند پول‌هایی که هنرمندان برای کمک به زلزله‌زدگان جمع کردند، چه شد
سرویس بهداشتی را چطور زیبا کنیم
جزییات همسرکشی در خیابان
بهترین رنگ‌های لاک برای تابستان
کد خبر: 93160 | تاریخ : ۱۳۹۷/۴/۱۴ - 11:08
رازهای ساده برای رسیدن به موفقیت

رازهای ساده برای رسیدن به موفقیت

هر روز را با پرداختن به سخت ترین کاری که از آن می ترسید شروع کنید. با انجام دادن آن بقیه کارها بسیار آسان می شوند. با سیستم ABCDE کارها را اولویت بندی کنید.

دوات آنلاین-مهم‌ترین راز موفقیت مدیریت زمان است یعنی وقت خود را طوری تقسیم کنید که به همه کارها برسید اما این مدیریت چندان هم ساده نیست. به همین دلیل 14 راز برای رسیدن به موفقیت را در زیر آورده‌ایم:

 

ابتدا به مهم ترین کار بپردازید

 

قورباغه را قورت بده! و هر روز را با پرداختن به سخت ترین کاری که از آن می ترسید شروع کنید. با انجام دادن آن بقیه کارها بسیار آسان می شوند. با سیستم ABCDE کارها را اولویت بندی کنید. در این روش کار A همیشه اولین کار است سپس B و بعد C. کار D همیشه محول می شود و کار E معمولا حذف می شود. با این روش اطمینان حاصل می کنید که همیشه کارهای مهم تر را اول انجام می دهید و از زمان خود استفاده عاقلانه می برید.

 

لیست کارهای روزانه را بنویسید

 

لیست کارهای روزانه کمک می کند کارها را نظم بدهید. به علاوه باعث می شود تمام کارها را تجسم کنید و فراموش نکنید که این کارها باید انجام شوند و در نهایت کنار کارهایی که انجام شده اند تیک می زنید. برای این که همیشه سازمان یافته باشید لیست های متعددی بنویسید. این لیست ها شما را در رسیدن به اهدافتان کمک خواهند کرد.

تقسیم بندی کنید و پیروز شوید

اگر کار مهمی دارید که باید انجام شود آن را به چند وظیفه کوچک تر تقسیم بندی کنید. کارهای کوچک کمتر شما را می ترسانند.

به حرکت ادامه دهید

وقتی کار بزرگی را به چندین کار کوچک تر تقسیم کرده اید کوچک ترین مورد را انتخاب و حذف کنید. ابتدا با سخت ترین کار شروع کنید. وقتی کار سخت تر را به اتمام می رسانید کارهای دیگر راحت تر به نظر می رسند.

 

 

با کار ناخوشایندی شروع کنید

 

نگرانی در مورد کارهای سخت انرژی زیادی از شما می گیرد. پس بهتر است با انجام دادن و به پایان رساندن آن به این اتلاف انرژی ذهنی پایان بدهید.

 

روی منفی ها تمرکز کنید

 

ترس مشوق خوبی است و از طرفی اگر کار مهمی دارید می دانید با انجام ندادن آن گرفتار یکسری عواقب منفی می شوید. از آن جا که دوست ندارید با این عواقب منفی مواجه شوید با انجام دادن آن هیچ کاری را به تاخیر نمی اندازید.

 

آمادگی داشته باشید

 

وقتی لیست کارها را می نویسید مطمئن باشید همه نیازهای لازم برای انجام کار را دارید. هر چه آمادگی بیشتری داشته باشید انگیزه بیشتری هم برای تکمیل کارها خواهید داشت.

 

وقت استراحت به خودتان بدهید

 

اگر استراحت کافی داشته باشید انگیزه و اشتیاق بیشتری هم برای ادامه کارها خواهید داشت. اگر دائم بدون استراحت و جمع بندی افکار ادامه دهید خییل زود خسته می شوید و هر چه تلاش می کنید به جایی نمی رسید. پیشنهاد من این است که هنگام استراحت مراقبه کنید اما در کل می توانید هر کاری که از آن آرامش بیشتری می گیرید زمان استراحت انجام دهید.

 

حس فوریت داشته باشید

 

سخت کار کردن کافی نیست باید سرعت کار را هم بالا برد. با بالا بردن سرعت از زمانی که در اختیار دارید بهترین استفاده را می برید اما باید مراقب باشید سرعت کار در کیفیت کار تاثیر منفی نگذارد.

 

به خودتان پاداش بدهید

 

هر وقت کاری را با موفقیت انجام دهید به خودتان پاداش بدهید. نیاز نیست پاداشی که به خودتان می دهید خیلی بزرگ باشد. به عنوان مثال بیرون بروید و قدم بزنید یا یک عدد کلوچه بخورید، موبایلتان را چک کنید و هر کاری که از آن لذت می برید. با این کارها انگیزه بیشتری برای ادامه خواهید داشت.

 

هوشمندانه کار کنید نه سخت

 

قبل از شروع هر کاری یک قدم عقب بردارید و بهترین روش برای انجام کار را تجزیه و تحلیل کنید. در واقع با چند دقیقه آمادگی از قبل زمان زیادی را از هدر رفتن نجات داده اید.

 

محول کردن کارها

 

مدیران موفق می دانند که چگونه کارها را محول کنند. اگر کاری هست که می توان به دیگری محول کرد حتما این کار را انجام دهید. با این کار تمرکز را روی کارهای مهم تر می گذارید.

 

کارهای غیر ضروری را حذف کنید

 

بعضی از کارها به لیست کارهای روزانه شما متعلق نیستند. اگر کمبود وقت دارید این کارهای غیر ضروری را از لیست حذف کنید و دیگر نگران آن ها نباشید.

 

در را قفل کنید

 

حواس پرتی ها باعث به تعویق انداختن کارها می شوند. گاهی اوقات بهترین راه برای جلوگیری از به تعویق افتادن کارها این است که درب اتاق را ببندید گوشی را بیرون از اتاق رها کنید، پرده ها را بکشید و تا زمان اتمام کار از اتاق بیرون نیایید.

 

زمان منبع ارزشمندی در زندگی همه ماست و چگونگی استفاده از آن تعیین کننده میزان موفقیت ما در زندگی است. برای این که استفاده موثری از زمان ببرید باید آن را متناسب با شخصیت و کارهایتان مدیریت کنید. تمرکز، اولویت بندی، آمادگی، استراحت و استراتژی از ضروریات لازم برای داشتن یک زندگی سازنده و موفق هستند.

 

منبع: برنا

ارسال دیدگاه شما

  • دیدگاه های ارسالی، پس از تایید مدیر سایت منتشر خواهد شد.
  • پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشند منتشر نخواهد شد.
  • پیام هایی که به غیر از زبان پارسی باشند منتشر نخواهد شد.