• ۱۳۹۷ سه شنبه ۳ مهر
  • اِثَّلاثا ١٤ محرم ١٤٤٠
  • Tuesday 25 Sep 2018
خشکشویی آنلاین بخار

عکس روز

آخرین خبرها

فیلم / دستگیری 22 نفر از عوامل پشتیبانی حمله تروریستی اهواز
مشاوره‌ پیش از ازدواج چه فایده‌ای دارد
دلایل شوره سر و راه‌های پیشگیری از آن
داستان‌های شاهنامه/ کشته‌شدن نوذر، پادشاه ایران به‌دست افراسیاب
آشپزی / املت اسپانیایی، صبحانه ای سریع و آسان
معرفی کامل مکان‌های دیدنی شهر یزد
قتل دختر بیمار توسط پدر
پیشنهاد رابطه شیطانی توسط تعمیرکار موبایل
سریال ممنوعه توقیف نشده است
عکس‌های خیره‌کننده از جنگل آمازون
زنی که فیلم مستهجن‌اش پخش شد
بازتاب ویدئوی ناپسند وزیر بهداشت
گفت‌وگو با حمید گودرزی بازیگر و مجری مسابقه 5 ستاره : محمدرضا گلزار را به مسابقه‌ام دعوت می‌کنم
فیلمی از صحبت‌های مادر محمدطاها، مادر شهید 4 ساله حادثه تروریستی اهواز
توصیه تغذیه‌ای برای پیشگیری از سکته مغزی
واکنش مادرانه مهناز افشار به شهادت کودک 4 ساله در حمله تروریستی اهواز
روغن آووکادو چه خاصیت‌هایی برای پوست دارد
ازدواج در سن بالا چه عواقبی دارد؟
دستگیری عوامل حادثه تروریستی اهواز
اخاذی از مردان هوسران
نقد فیلم تنگه ابوقریب؛ روایتی جذاب از سوژه‌ای تکراری
خانم های خوش‌تیپ از چه زیورآلاتی برای پاییز استفاده می‌کنند؟
رنگ مناسب لاک برای پاییز چه رنگی است؟
آشپزی / دستور پخت سوپ اسفناج به‌عنوان پیش غذای مناسب فصل پاییز
برترین عکس‌ها از حیات وحش
امیرتتلو غیابی محاکمه می‌شود
معرفی کامل و نقد فیلم مغزهای کوچک زنگ زده
بیوگرافی کامل آزاده صمدی
عقد اجباری خانم دکتر با پسر بی‌سواد
فرمول‌هایی که قهوه‌خورها باید بدانند
پروبیوتیک‌ها چه خاصیتی دارند؟
زخم‌ها را لیزردرمانی بکنیم یا نه؟
بازار عجیب و غریب مواد مخدر
انهدام باند جاعل تراول چک
دختر 18ساله در دام مرد متاهل
کارهایی که برای تقویت حافظه باید انجام داد
معرفی کامل غار علیصدر در استان همدان
نکاتی که درباره حجامت باید بدانید
بهترین زمان مصرف عرقیات و داروهای گیاهی چه‌وقت است
داستان زندگی 10زن اغفال شده
واکنش هنرمندان به حادثه تروریستی اهواز
نقشه شیطانی برای آزار دختر جوان
ادعای ناموسی برای یک جنایت
تعداد شهدای اهواز به 24 نفر رسید
پدر شهید 4 ساله حادثه تروریستی اهواز چه گفت؟
10 نکته کلیدی درباره بیوگرافی و زندگی شخصی سلمان خان، ستاره بالیوود
3 تروریست حادثه اهواز کشته و یک نفر دستگیر شد/ هدف حمله جایگاه مقامات بود
9 متجاوز به عنف اعدام شدند
روایت شاهدان از حادثه اهواز
فیلمی از لحظه حمله تروریستی در اهواز
تصاویری از حمله تروریستی اهواز
11کشته در حمله تروریستی اهواز
گفت‌وگو با جف بزوس، ثروتمندترین فرد جهان: زمانی که کسی چیزی از اینترنت نشنیده بود، دست به کار شدم
جزئیات حادثه تروریستی در اهواز
اجاره قاتل 3.5 میلیون تومانی
علت سفید شدن زودرس مو‌ها چیست؟
برای داشتن پوست زیبا و سالم چه بخوریم؟
درسی که بهاره رهنما با بالا رفتن سنش گرفت
استایل فرمول یکی لیلا اوتادی در کارتینگ آزادی
کت چرم؛ انتخابی مناسب مردان شیک‌پوش
آشپزی / حلوای آرد برنج و پسته؛ دسری خاص برای مراسم هایی غیر از جشن
5 راز جذابیت‌ رفتاری زنان
ویژگی‌های رابطه جنسی سالم چیست
خیانت با دوست مطلقه همسر
بیوگرافی کامل جولیا رابرتز
این 3 گیاه برای آپارتمان مناسب هستند
حکم طلاق به‌دلیل عسر و حرج در چه مواردی صادر می‌شود؟
همه آنچه درباره جراحی زیبایی پلک باید بدانید
با اگزما چه کنیم؟
ریزش مو تا چه حد طبیعی است؟
کد خبر: 93088 | تاریخ : ۱۳۹۷/۴/۱۰ - 10:54
مرز چاقی کجا است؟

مرز چاقی کجا است؟

اصلاح شیوه زندگی مناسب راهکار اصلی و اساسی درمان چاقی است و هر نوع روشی حتی زیبایی نیز تاثیری در پیشگیری از چاق شدن ندارد.

دوات آنلاین-نگران هستید چاق شوید؟ مرتب این دغدغه را دارید که چاق هستید؟ چاقی از نظر علمی تعریفی دارد و حد و مرمز آن مشخص شده است. توضیحات محمد هاشمی، دبیر انجمن پیشگیری از چاقی ایران را در این رابطه بخوانید:

 

 بر اساس مطالعات انجام شده در پژوهشکده غدد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، داشتن دور شکم 90 سانتی، مرز هشدار چاقی به شمار می آید که باید جدی گرفته شود.همچنین نتایج این مطالعات نشان می دهد، اگر دور شکم فردی، 95 سانت باشد یعنی اینکه چاقی دور شکم دارد و باید حتما این چاقی را درمان کند.

 

 50 درصد جمعیت کشور دچار اضافه وزن و چاقی هستند، اما متاسفانه هشدارها در مورد عوارض خطرناک چاقی در کشور جدی گرفته نمی شود، دیابت و بیماری های قلبی و عروقی از مهم ترین عوارض چاقی و اضافه وزن است که در سنین پایین بروز می کند.

 

 اصلاح شیوه زندگی مناسب راهکار اصلی و اساسی درمان چاقی است و هر نوع روشی حتی زیبایی نیز تاثیری در پیشگیری از چاق شدن ندارد.

 

 برخی برای درمان چاقی پیکر تراشی انجام می‌دهند که نوعی جراحی زیبایی است و افراد برای کاهش سایز بدن اقدام به این کار می کنند این در حالی است که پیکر تراشی، راهکاری برای درمان چاقی به شمار نمی آید.

 

 هر چند فرد با انجام عمل پیکر تراشی، چربی زیر پوست را بر می دارد اما اگر شیوه زندگی و تغذیه مناسب را در پیش نگیرد دوباره چاق می شود و به جای چربی های زیر پوستی، چربی ها احشایی رشد می کند؛ ضمن اینکه پیکرتراشی جراحی محسوب می شود و می تواند خطرات و عوارض ناشی از جراحی را نیز همراه داشته باشد.

 

 فرد برای درمان چاقی باید تغذیه مناسب داشته باشد. انجام فعالیت بدنی متناسب با سن و جنس و سیگار نکشیدن می تواند در داشتن تناسب اندام بصورت علمی و مناسب تاثیر گذار باشد.

 

منبع: ایرنا

ارسال دیدگاه شما

  • دیدگاه های ارسالی، پس از تایید مدیر سایت منتشر خواهد شد.
  • پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشند منتشر نخواهد شد.
  • پیام هایی که به غیر از زبان پارسی باشند منتشر نخواهد شد.