• ۱۳۹۷ يکشنبه ۳۰ ارديبهشت
  • اِلأَحَّد ٥ رمضان ١٤٣٩
  • Sunday 20 May 2018
خشکشویی آنلاین بخار

عکس روز

آخرین خبرها

از دشت آزو تا قله پاشوره
ادامه رسوایی‌های جنسی در هالیوود
فیلم/ تمام نکات حقوقی پیش‌خرید مسکن
جزییات تازه از سریال «ستایش ۳»
عروسی نوه ملکه انگلیس ۴۲.۸ میلیون دلار هزینه داشت
راه‌هایی برای تزیین بهتر خانه‌های کوچک
برداشت توت فرنگی در گیلان
اینفوگرافی/ دانستی‌هایی درباره عسل سبلان
ویتامین‌هایی برای داشتن ناخن زیبا و سالم
اینجا؛ کافه انگشتر در قزوین
هشدار! قارچ خودرو نخورید
چه مواقعی از پاپیون، کروات و دستمال‌گردن استفاده کنیم؟
این خوراکی‌ها احساس خستگی را کم می‌کنند
نقش پروتئین در سلامت استخوان‌ها
گردشگری کوهستان؛ ظرفیتی استفاده‌نشده
نوبت یعنی بعدی؛ نمایشی اجتماعی
دنیای دوچرخه در Bike
"شیطونی" ببینید
پرستو صالحی: تعداد فالوورهای اینستاگرم معیار انتخاب بازیگر نیست
ماه مبارک رمضان در جهان
چگونه عوارض جراحی زیبایی را کم کنیم؟
رونمایی از جام مارلیک
مناطق دو هزار و سه هزار تنکابن؛ پیشنهادی برای طبیعت‌گردی
شرایط استفاده از تک ماده چیست؟
نکات کلیدی در انتخاب عینک آفتابی
بسته‌های پستی چنده روزه به مقصد می‌رسند؟
بازار داغ رحم اجاره‌ای از ٢٥ تا ٤٠ میلیون تومان
راهنمای کامل طبیعت‌گردی در ایران
راهنمای انتخاب لباس عروس مناسب
این رژیم غذایی مغز را سالم نگه می‌دارد
بهترین راه برای داشتن طرح لبخند زیبا
توصیه های غذایی و دارویی در ماه مبارک رمضان
مرگ برگ‌ها در Popular Science
نقش رنگ‌ها در بزرگی و کوچکی خانه
عوارض خطرناک راه‌های غلط لاغری
چرا باید روغن ماهی مصرف کنیم؟
روستای عقدا به روایت تصویر
مزرعه گل گاوزبان
رضا رویگری: حال جسمی و روحی‌ام نسبت به قبل بسیار بهتر شده
ترکیبات غیرمجاز در مکمل‌های ورزشی
باغ کتاب در ماه رمضان تا سحر باز است
ارتباط بین قد و هوش
‌خانه‌تان را با باغ شیشه‌ای زیبا کنید
این بیماران نمی‌توانند روزه بگیرند
توصیف روزنامه ایتالیایی از تهران
قایقرانی در آب‌های خروشان
تصاویر خیره‌کننده از ییلاق سوباتان
راهکارهایی برای پیشگیری از بوی بد دهان
همه روش‌هایی که برای جوان‎‌سازی پوست انجام می‌شود
پیشنهادهای یک طراح جواهر برای انتخاب حلقه نامزدی
راهکار طب سنتی برای تسکین دندان‌درد
دستورالعمل‌های پرواز برای خدمه و خلبان را تماشا کنید
پشت پرده برگزاری کنسرت‌ها از زبان خشایار اعتمادی
کرم‌ ضدآفتاب چه ویژگی‌هایی باید داشته باشد؟
چه قارچ‌هایی خوردنی است؟
برای ماه رمضان این توصیه‌های تغذیه‌ای را جدی بگیرید
روستای مران تنکابن؛ بهشت گردشگری
پیشنهاد یک دریانورد برای سفر به اعماق خلیج فارس
اصول انتخاب رنگ لباس بر اساس سن
روستای درک در چابهار
چابهار؛ شهری پر از جاذبه‌های طبیعی، سنتی و مدرن
چلنگری؛ هنر فراموش‌شده
شب‌های کلوت شهداد
‌تصاویری از جنگل‌های حرا در خلیج فارس
وقوع روزانه 92 تعرض در هند
زندگی تکان‌دهنده زنی که خودخواسته به ایدز مبتلا شد
جزئیات تازه از خوانندگی «جناب خان» برای جام جهانی
آیا این میوه‌ها از آلزایمر پیشگیری می‌کنند؟
‍راهنمای کامل خرید کولر
موزه برنامه «دورهمی» چه شد؟
کد خبر: 92400 | تاریخ : ۱۳۹۷/۲/۲۴ - 02:58
ساده‌ترین کارها برای داشتن پوست زیبا و سالم

ساده‌ترین کارها برای داشتن پوست زیبا و سالم

مجله آکادمی پوست آمریکا به‌تازگی نتیجه تحقیقی را منتشر کرده و پنج راهکار آسان را برای داشتن پوست زیبا و سالم ارائه داده است.

دوات آنلاین-چین و چروک‌های صورت از آن موضوعات آزاردهنده‌ای است که خیلی‌ها برای رفع آنها حاضرند هر کاری بکنند. مجله آکادمی پوست آمریکا به‌تازگی  نتیجه تحقیقی را منتشر کرده و پنج راهکار آسان را برای داشتن پوست زیبا و سالم  ارائه داده است.

 

آن‌طور که باشگاه خبرنگاران نوشته کارشناسان به افراد توصیه می‌کنند برای درمان چین و چروک‌های صورت خود به جای مصرف انواع کرم‌های ضد چین و چروک که بیشتر آن‌ها کارایی مناسب ندارند، روزانه یک عدد سیب مصرف کنند.

 

                                                                      بیشتر بخوانید: چه کنیم که بعد از رژیم پوست شل نشود؟

 

پژوهش‌های جدید نشان داده است مصرف سیب باعث برطرف شدن چین و چروک‌های صورت می‌شود.

 

داشتن رژیم غذایی سالم سرشار از میوه و سبزیجات تازه مهمترین عامل برای از بین بردن آکنه، چین و چروک و سایر مشکل‌های پوستی است.

 

پژوهش‌ها نشان می‌دهند افرادی که در رژیم غذایی آنها، میزان زیادی از گوشت قرمز، نان و انواع شیرینی و خوراکی‌های شیرین وجود دارد بیشتر از سایرین دچار چین و چروک‌های پوستی می‌شوند.

 

                                                                    بیشتر بخوانید: هشدار درباره استفاده نادرست از لیزر

 

پژوهش درباره اثر بخشی مواد غذایی در حفظ زیبایی و طراوت پوست و جلوگیری از بروز چین و چروک‌های صورت به وسیله دانشمندان موسسه اراسموس هلند به دست آمده است.

 

دانشمندان اعتقاد دارند رژیم غذایی سرشار از میوه و سبزیجات، مواد مغذی، ویتامین و املاح مورد نیاز بدن را تامین می‌کند و به این ترتیب از پوست بدن دربرابر پیری محافظت می‌کند.

 

آمار‌ها نشان می‌دهند، تنها در کشور انگلستان زنان، هرسال بیش از ۱۲۰ میلیون پوند صرف خرید کرم‌های ضد پیری می‌کنند و درکنار آن از انواع مرطوب کننده و سرم‌ها نیز برای کاهش اثرسن بر پوست خود استفاده می‌کنند.

 

در سال‌های اخیر تقاضا برای انجام روش‌های تهاجمی جوان سازی پوست مانند لیزر درمانی، لیفتینگ صورت، بوتاکس و مواردی ازاین دست رشد ۵۰ درصدی داشته است و حتی بانوان جوان نیز تمایل به تزریق بوتاکس دارند.

 

                                                                    بیشتر بخوانید: کدام‌خال‌های بدن خطرناک هستند

 

کارشناسان مرکز پزشکی اراسموس روتردام کشور هلند، مقایسه‌ای بین رژیم غذایی روزانه و میزان چین و چروک و افتادگی پوست برروی بیش از ۲۷۰۰ زن و مرد بالای ۵۰ سال انجام داده اند و دریافتند میزان چین و چروک در افرادی که رژیم غذایی غالب آن‌ها شیرینی و خوراکی‌های پرچرب است به مراتب بیشتر از افرادی است که از میزان کافی میوه و سبزیجات استفاده می‌کنند.

 

افراد برای داشتن پوستی سالم و جوان  باید از مصرف مواد دخانی خودداری کنند، در زمان مجاورت با نور خورشید از کرم ضد آفتاب مناسب استفاده کنند، پوست خود را روزانه حداقل دو بار با شوینده‌های مناسب پوست شست و شو دهند و از کرم‌های مرطوب مناسب برای جلوگیری از خشکی پوست استفاده کنند.

 

                                                                     بیشتر بخوانید: بهترین روش برای ماساژ صورت

 

پژوهشگران همچنین دریافتند میزان چین و چروک صورت در زنان بیشتر از مردان است که علت‌های مختلفی، چون شدت احساسات، نوسان‌های هورمونی، بارداری و یائسگی در بروز آن موثر است.

 

یکی دیگر از مواردی که در بروز چین و چروک در صورت بانوان موثراست میزان کمتر چربی در پوست صورت آن‌ها نسبت به آقایان است، صورت مردان از چگالی بیشتری برخورداراست به همین دلیل کمتر دچار چین و چروک می‌شوند.

 

به همین دلیل کارشناسان به بانوان توصیه می‌کنند مراقبت دقیقی از پوستشان انجام دهند و مواد غذایی سالم مصرف کنند.

 

ارسال دیدگاه شما

  • دیدگاه های ارسالی، پس از تایید مدیر سایت منتشر خواهد شد.
  • پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشند منتشر نخواهد شد.
  • پیام هایی که به غیر از زبان پارسی باشند منتشر نخواهد شد.