• ۱۳۹۷ چهارشنبه ۲۴ مرداد
  • اِلأَربِعا ٣ ذو الحجه ١٤٣٩
  • Wednesday 15 Aug 2018
خشکشویی آنلاین بخار

عکس روز

آخرین خبرها

توطئه جناب خان علیه رامبد جوان
با نگهداری گل‌ها در آب می‌توانید محدودیت‌ها را برای داشتن خانه‌ای زیبا از بین ببرید
نکاتی که درباره سریال حکایت‌های کمال باید بدانید
سفر به تخت سلیمان ؛ مکانی که هنوز اسرارآمیز است
گلچینی از فیلم‌های جناب‌ خان
حسادت دوستان ریحانه پارسا به‌خاطر انتخاب شدن او برای سریال پدر
کنایه جناب خان به افزایش قیمت بلیت هواپیما
جناب خان و جین پوشیدن وزیر ارتباطات
وقتی جناب خان در خندوانه غیرتی می‌شود
دختر نوجوان در دام رابطه سیاه
شوخی جناب خان با اسامی بازیکنان فوتبال
جناب خان وزیر کار می‌شود
نظر جناب خان درباره سربازی رفتن دختران
باکس کنفی؛ برای تمیزی و زیبایی اتاق کودک
رازهایی درباره عطر زدن که همه نمی‌دانند
نشانه‌های کمبود پروتئین در بدن
کارگردان سریال آرماندو : نمی‌دانم آرماندو چقدر شبیه اشک‌ها و لبخندها است
عامل زمینه‌ساز فساد زنان
مهدی میامی بازیگر سریال ستایش: ستایش ۳ از فصل اول هم جذاب‌تر است
گفت‌وگو با بازیگران سریال پدر: مردم چرا سریال پدر را دوست دارند؟
همدستی پسر و نامادری در قتل پدر
عوارض پروتز سینه چیست؟
زندگی خانوادگی سحر ولدبیگی
تصمیم همسر ترامپ برای طلاق
تخلف سلبریتی‌ها در کمک‌های مردمی
خواننده زیرزمینی متهم به قتل شد
نگاهی به سریال طنز آرماندو
ببینید: گران‌ترین تمبرهای جهان
راه و روش نگهداری از گیاه آنتوریوم در آپارتمان
راهنمای کامل خرید لباس دامادی
زوج روسی ۳۰ زن را خوردند
آلبومی از بهنوش بختیاری در نقش‌های مختلف
بهنوش بختیاری به ریحانه پارسا چه توصیه‌ای کرد؟
اتاق نشیمن را چطور با رنگ سبز تزئین کنیم؟
با خاصیت‌های عصاره قهوه آشنا شوید
سینا مهرداد، بازیگر نقش حامد در سریال پدر: غافلگیری‌های پدر هنوز مانده است
برای درمان زگیل چه کنیم؟
‍این 6 نوع آدامس مضر است؛ نخورید
دلایل کاهش میل جنسی مردان
آرایش مناسب پوست‌های تیره چیست؟
دلیل خشکی دهان چیست؟
وسوسه‌های شیطانی زن متاهل
همه چیز درباره لیندا کیانی
نگاهی به فیلم خجالت نکش به کارگردانی رضا مقصودی
مجید مشیری، بازیگر نقش منصور شریفی سریال پدر توضیح می‌دهد: پدر لیلا چرا با ازدواج دخترش و حامد موافقت کرد؟
انتقام به‌خاطر تعرض به دختر دانشجو
عکس‌های بی‌نظیر از حیوانات شکارچی
چطور بهترین عطر زنانه را انتخاب کنیم؟
دختر دانشجو در تله عکس‌ خصوصی
خنداننده شو زیر تیغ اتهام
گفت‌وگو با بازیگران و نویسنده سریال پدر/ هنوز نمی‌دانیم آخر سریال پدر چه می‌شود
راهنمای خوش‌تیپی برای مردان چاق
چرا و چگونه به آشوراده سفر کنیم؟
نشانه‌های سنگ کلیه و راه‌های دفع سنگ
چه زمانی درباره مسائل جنسی در خواستگاری صحبت کنیم؟
دختر 15ساله قربانی تعرض پسردایی
طرز تهیه سالاد آمریکایی به‌عنوان مکمل غذایی عالی برای مهمانی
راهنمای کامل برای تزئین اتاق خواب
زندگی خصوصی شیلا خداداد
متن وحید رحیمیان برای رامبد جوان
همه چیز درباره پانته‌آ بهرام، بازیگر سریال دلدادگان و مربی خنداننده شو؛ پیشنهادات مهران مدیری را رد کردم
زندگینامه کاوه خداشناس، بازیگر سریال پدر
آلبومی از لیلا اوتادی در نقش‌های مختلف
رفتارهای زننده عروس چشم‌عسلی
خودکشی یک زن در لایو اینستاگرام
7 راز ساده خوش‌تیپی
پشت‌پرده سایت‌های تبلیغ چندهمسری
حمایت امیرمهدی ژوله و چهره‌های دیگر از وحید رحیمیان برای صعود به مرحله بعد خنداننده شو
عذرخواهی سینا مهرداد بازیگر نقش حامد در سریال پدر: اتفاقات جذابی در راه است
چگونه غذاهای سرخ‌کردنی سالم بخوریم؟
کد خبر: 92384 | تاریخ : ۱۳۹۷/۲/۲۲ - 12:07
رازهایی که درباره عشق باید بدانیم

رازهایی که درباره عشق باید بدانیم

چرا عاشق می‌شویم؟ مهم‌ترین اصل در برقراری رابطه عاطفی چیست؟ افرادی که شکست عاطفی می‌خورند چه علائمی دارند؟ چگونه دوباره وارد رابطه تازه شویم؟ و... یک روان‌شناس بالینی به همه این سوالات جواب داده است:

دوات آنلاین-چرا عاشق می‌شویم؟ مهم‌ترین اصل در برقراری رابطه عاطفی چیست؟ افرادی که شکست عاطفی می‌خورند چه علائمی دارند؟ چگونه دوباره وارد رابطه تازه شویم؟ و... یک روان‌شناس بالینی به همه این سوالات جواب داده است:

 

سمیرا درویشی روانشناس بالینی در گفت و گو با باشگاه خبرنگاران در خصوص شروع یک رابطه موفق پس از شکست عاطفی، اظهار کرد: شکست عاطفی زمانی رخ می‌دهد که فرد بر یک رابطه سرمایه گذاری عاطفی می‌کند و پس از مدتی با ناکامی و احساس شکست مواجه شود، این فرآیند احساس اندوه، سرخوردگی، حقارت و طرد شدگی را برای فرد به همراه دارد.

این روانشناس بالینی با اشاره به اینکه عوامل مختلفی در شکست عاطفی تاثیر گذار است، خاطر نشان کرد: بی‌توجهی به هدف گزینی در برقراری رابطه، عامل شکست است؛ این افراد هدف گزینی ندارند، یعنی نمی‌دانند هدف از برقراری رابطه چیست و برنامه برای ادامه رابطه چگونه است.

 

شخصیت مهم‌ترین اصل در برقراری رابطه

درویشی با بیان اینکه ویژگی شخصیتی فرد، در ایجاد رابطه اهمیت بسیاری دارد، عنوان کرد: این افراد عزت نفس شکننده‌ای دارند و حس می‌کنند افرادی بی‌کفایت و بی‌ارزش هستند و برای باقی ماندن در رابطه دست به هرکاری می‌زند؛ در رابطه ‌های عاطفی اغلب دختران احساساتی هستند و به آن رابطه شاخ و برگ می‌دهند، این افراد در مهارت‌های زندگی و خودآگاهی ضعف دارند، در کنترل عواطف و تفکر مدیریت ندارند در همین راستا شخصیت وابسته باعث می‌شود سطح توقعات طرف مقابل بالا رود.

 

تنهایی حس ناتوانی را در افراد بیشتر می‌کند

وی با تاکید بر اینکه افراد پس از تنهایی احساس ناتوانی می‌کنند، گفت: فلسفه خلقت بر این مبنا است که افراد تنها به دنیا می‌آیند و در کنار یکدیگر زندگی می‌کنند و تنها از دنیا می‌روند که این یکی از ویژگی‌های انسان است؛ فرد باید بتواند این تنهایی را مدیریت کند و از تنهایی خود لذت ببرد.

این روانشناس بالینی با اشاره به اینکه تفاوت در سبک‌های دلتنگی یکی از عوامل تاثیر گذار در شکست عاطفی است، افزود: سبک دلبستگی ایمن یکی ازسبک‌های دلبستگی است؛ این افراد دیدگاه مثبتی به خود و دیگران دارد، اهل گفتگو درباره مسائل هستند، تمایل به یافتن راه حل و پذیرش اشتباه خود را دارند.

درویشی با بیان اینکه سبک دلبستگی ناایمن یکی از سبک‌های دلبستگی است، افزود: این افراد اصولا دل مشغولی یا اضطراب دارند، اصرار فراوانی در ادامه رابطه دارند و اکثرا دیدگاه منفی نسبت به خود و دیدگاه مثبت و حامی نسبت به دیگران دارند.

وی در خصوص سبک دلبستگی ناایمن اجتنابی، اظهار کرد: این افراد دیدگاه مثبتی نسبت به خود، دیدگاه منفی نسبت به دیگران و ترس از صمیمیت دارند؛ پیامدهای رفتاری سبک‌های دلبستگی ناایمن این است که باعث عدم دست یابی به بلوغ عاطفی، ایجاد عزت نفس شکننده، نوسانات خلقی و حساسیت زیاد نسبت به ارتفاعات، گاه اعتماد به دیگران و گاه بی‌اعتماد می‌شود، در این دسته از افراد پردازش، تجزیه و تحلیل هیجانات بلوکه می‌شود.

 

                                                                 بیشتر بخوانید: گل هدیه دادن چه تاثیری در طرف مقابل دارد؟

 

تله زندگی چیست؟

این روانشناس بالینی با اشاره به تعریف تله زندگی، مطرح کرد: نظامی از باورها است که فرد در مورد خود و دیگران، خاطرات، احساسات عاطفی، تصاویر ذهنی، احساس‌های بدنی، توانمندی‌ها، امنیت، محبت، احترام، اعتماد و تصویر آرمانی یا تحقیری از عشق دارد.

درویشی بیان اینکه افراد به سه دلیل عاشق یکدیگر می‌شوند، گفت: افراد عاشق می‌شوند که بخواهند نیازهای هیجانی خود را کنترل کنند، فردی را شبیه خود پیدا می‌کنند که باورهایشان همسان است یا سایق در روانشناسی (در هر رفتاری که بر اثر انگیزش پدید می آید نوعی نیاز احساس می‌شود) دارد که نیازهایی را در ما ایجاد می‌کند.

انواع تله‌های زندگی پس از شکست عشقی

این روانشناس بالینی با اشاره به اینکه دختران و پسرانی که در عشق شکست می‌خورند، تله‌های زندگی ناسازگاری‌دارند، افزود: یکی از این تله‌های زندگی رها شدگی است؛ فرد دائما ترس از طرد شدن، پذیرفته نشدن و کنار گذاشته شدن و در این مواقع اصرار زیادی به ادامه رابطه دارد، یکی دیگر از تله‌های زندگی بی اعتمادی و بد رفتاری است که فرد فکر می‌کند افراد قصد سوء استفاده دارند.

درویشی ادامه داد: یکی دیگر از تله‌های زندگی محرومیت هیجانی است؛ این افراد تشنه محبت، حمایت و توجه هستند، زمانی که تشنه باشند التماس در رابطه دارند، خیلی مسائل را فدا می‌کنند، سراب را دریا می‌بیند و ترس از تنهایی دارند.

وی با اشاره به اینکه تله دیگری که در شکست عاطفی تاثیر گذار است؛ تله نقص و شرم است، گفت: فرد احساس بی ارزشی دارد، خود را گرفتار می‌بیند و تحمل ناکامی را ندارد؛ تله زندگی بعدی، پذیرش جویی و جلب توجه است که بر تایید شدن تاکید دارند، این تله توجه و پذیرش از سوی دیگران و وابسته بودن را در پی دارد.

 

افراد دارای علائم شکست عاطفی را بهتر بشناسیم

وی با اشاره به اینکه افرادی که دچار شکست عاطفی شدند علائمی هشدار دهنده دارند، عنوان کرد: این افراد انتقادگر، ایرادگیر، مقایسه گر هستند و احساس طرد شدگی و محرومیت دارند؛ زمانی که با فرد جدیدی رابطه برقرار می‌کند هر مسئله‌ای را کوچک می‌بیند و طرف مقابل را مدام به جدایی تهدید می‌کند، این افراد سوء استفاده گر از جهت عاطفی، جنسی و مالی هستند.

این روانشناس بالینی با بیان اینکه افراد شکست خورده اعتماد کمتری به دیگران دارند، عنوان کرد: این افراد شخصیت بی ثباتی دارند و در رفت و آمد، کار و تحصیل با مشکل رو به رو می‌شوند؛ نیاز به التیام زخم عاطفی دورن خود دارند، اکثرا سعی می‌کنند به دیگران اعتماد نکنند و فریب عشق‌های بعدی را کمتر بخورند.

درویشی با اشاره به اینکه عواملی بر شدت سوگ شکست عاطفی موثر است، گفت: فردی که دچار شکست عاطفی می‌شود اکثرا امید به بازگشت به رابطه قبل را دارد؛ مدام به فردی که رفته است فکر می‌کند و دچار نشخوار ذهنی می‌‌شود، تمایل به فراموشی دارند و به همین دلیل وارد رابطه دیگر می‌شوند، رفتارهای مقابله‌ای ناسازگاری دارند، به بیرون نمی‌روند؛ انزوا، مصرف مواد، خواب زیاد و ازعلائم شکست عاطفی است و فرد در ادامه راه‌های ارتباطی جدید را می‌بندد.

وی ادامه داد: فردی که دچار شکست عاطفی شده، به دنبال کسب اطلاعاتی از فردی که دوستش داشته است و سعی می‌کند از طریق دیگران، از حال و احوال او با خبر شود؛ خوبی‌های فرد را یاد آوری می‌کند و دچار هیجانات متناقضی می‌شود، و در این مرحله خشم، درماندگی، دلهره، غم، حسادت، افسردگی، نا امیدی و نفرت را تجربه می‌کند.

 

چگونه وارد رابطه جدید شویم؟

این روانشناس بالینی با بیان اینکه می‌توان با چند راه ساده شکست عاطفی را پذیرفت و وارد رابطه جدید شد، گفت: پذیرش اینکه فرد تنها شده است دردناک است اما می‌توان خشم را مدیریت و کنترل کرد؛ فرد پس از شکست عاطفی مدام گریه می‌کند، می‌تواند نامه‌ای خطاب به طرف مقابل بنویسد و تمام صحبت‌هایش را در آن نامه بگوید، با این کار احساس سبک شدن دارد و می‌تواند آن نامه را پس از نوشتن از بین ببرد.

درویشی با بیان اینکه فرد برای پذیرفتن تنهایی، باید صبور و خویشتن دار باشد، گفت: باید گذر زمان را تحمل کند، از سیستم حمایتی مثل خانواده و دوستان کمک بخواهد، فعالیت‌های روزانه و ورزشی خود را بیشتر کند؛ یک لیست از توانمندی‌های خود بنویسد و ارزش‌های درونی خود را کشف کند، یکی از ارزش‌های عاطفی، ارزش به خانواده، کار، تحصیلات است که می‌توان آن‌ها را بالا برد و تا زمانی که رابطه قبلی در ذهنش به پایان نرسیده است، وارد رابطه جدیدی نشود.

وی ادامه داد: فرد شکشت خورده باید سبک‌های دلبستگی، تله‌های زندگی و سبک‌های مقابله‌ای ناسازگار خود را شناسایی کند و برای وارد شدن به رابطه جدید هدف گذاری کند، فرد باید متوجه شود چرا رابطه‌ایی شکل گرفت و چرا باید ادامه دار باشد، بعضی از عوامل را بپذیرد و بتواند عواملی در خود را که نیاز به اصلاح دارد، تغییر دهد.

وی با اشاره به اینکه خانواده نقش مهمی در احساس آرامش فرد شکست خورده دارد، یاد آور شد: خانواده باید فرد شکست خورده را مورد حمایت خود قرار دهد؛ افراد در مقابل شنیدن صحبت‌های فرد شکست خورده باید رازدار و شنونده خوبی باشند، قضاوت نکنند و از درمانگر خوبی کمک بگیرند تا فرد به خوبی بتواند این مراحل را پشت سر بگذارد.

 

ارسال دیدگاه شما

  • دیدگاه های ارسالی، پس از تایید مدیر سایت منتشر خواهد شد.
  • پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشند منتشر نخواهد شد.
  • پیام هایی که به غیر از زبان پارسی باشند منتشر نخواهد شد.