برای رفع مشکل فشار خون گواوا بخورید
از دیگر فوائد این میوه می‌توان به تسکین درد یبوست، درمان اسهال و تنظیم قند خون اشاره کرد.
دوات آنلاین-فشار خون دارید؟ روزنامه اکسپرس یک پیشنهاد برای شما دارد: گواوا بخورید.
گواوا میوه‌ای است که اصالت آن به آمریکای جنوبی و آمریکای مرکزی برمی‌گردد یعنی در پرو، برزیل و مکزیک فراوان است اما چند سالی است که این میوه وارد ایران هم شده و درختچه همیشه سبز آن در استان‌های سیستان و بلوچستان و هرمزگان کاشته می‌شود البته شمالی‌ها هم مدتی است کاشت این درختچه را شروع کرده‌اند.
بیشتر بخوانید: این میوه‌ها خاصیت لاغرکننده دارند.
این میوه شیرین و تابستانی سرشار از ویتامین C و آنتی اکسیدان‌هاست. همچنین این میوه مملو از پتاسیم و فیبر محلول است که به کاهش سطح کلسترول کمک کند.
حالا بررسی‌ها نشان داده است افزودن میوه استوایی "گواوا" به رژیم غذایی موجب کاهش فشار خون می‌شود.
بیشتر بخوانید: سلامت روان با مصرف میوه و سبزیجات
فشار خون بالا با علائمی همچون درد قفسه سینه، سردرد و مشکل در تنفس همراه است که به گفته کارشناسان تغذیه در انگلیس می‌توان با افزودن میوه گواوا به رژیم غذایی خطر ابتلا به آن را کاهش داد.
بر اثر فشار خون بالا، فشار مضاعفی بر رگ‌های خونی و اندام‌های حیاتی بدن وارد می‌شود و خطر مرگ بر اثر بیماری‌های کشنده همچون بیماری قلبی و سکته مغزی را بیشتر می‌کند.
از دیگر فوائد این میوه می‌توان به تسکین درد یبوست، درمان اسهال و تنظیم قند خون اشاره کرد.
12jav.net