با نوشیدن اینها دیرتر پیر شوید

دوات آنلاین-شکی در این نیست که رژیم غذایی سالم تاثیر زیادی در به‌تعویق انداختن پیری دارد. در این میان نوشیدنی‌ها هم می‌توانند بسیار اثرگذار باشند. خبرگزاری مهر فهرستی از این نوشیدنی‌ها ارائه داده است که می‌خوانید:

آب گوجه فرنگی

آب گوجه فرنگی سرشار از آنتی اکسیدانی موسوم به لیکوپن است که برای پوست مفید است. رنگدانه کاروتنوئید و فیتوشیمیایی نیز در مقابله با رادیکال های آزاد موثر هستند.

آب انگور قرمز

آب انگور قرمز حاوی رسوراترول، نوعی اکسیدان است که به مقابله با علائم پیری کمک می کند.

آب انار

آب انار علاوه بر کاهش کلسترول بد، در مقابله با باکتری های موجود در مثانه یا کلیه مفید بوده و به کاهش چین و چروک های پوست هم کمک می کند.

آب هندوانه

این آب میوه حاوی مقادیر زیاد ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان های است که به آبرسانی به بدن کمک کرده و پوست را شاداب و باطراوات نشان می دهند.

آب کیوی

آنتی اکسیدان های موجود در این میوه به تقویت و افزایش سفتی پوست کمک کرده و روند تشکیل چین و چروک ها را به تعویق می اندازد.

آب آلوئه ورا

آب این میوه سرشار از اسیدهای آمینه و مواد مغذی ای است که به تجدید سلول های پوستی کمک کرده و کلاژن را حفظ می کند.

آب چغندر

نیترات های طبیعی موجود در چغندر به صاف شدن جریان خون کمک کرده و از اینرو شادابی و طراوت پوست را حفظ می کند.

آب هویج

آب هویج بسیار برای پوست خوب است چراکه حاوی ترکیب طبیعی موسوم به لوتئولین است که به حفظ سلامت روان کمک کرده و همچنین شادابی پوست را حفظ می کند.