• ۱۳۹۸ جمعه ۶ ارديبهشت
  • اِجُّمعَة ٢٠ شعبان ١٤٤٠
  • Friday 26 Apr 2019

عکس روز

آخرین خبرها

نشانه‌های سرطان معده چیست؟
دعوای پشت صحنه «عصر جدید» ساختگی بود؟
دانه چیا چیست و چه خاصیت‌هایی دارد؟
درباره پشت پرده مسابقه برنده باش بیشتر بدانید
نقد سریال نهنگ آبی ؛فقط حضور بازیگران مطرح کافی نیست
مرحوم هاشمی رفسنجانی درباره تقلید صدایش به حمید ماهی صفت چه گفت؟
فیلمی از موتورسواری مریم مومن
حسادت چه تاثیری بر زندگی دارد؟
زنان از این مرد‌‌ان فراري‌اند
چرا به روستای ساحلی درك استان سیستان و بلوچستان برویم و چگونه از آن لذت ببریم
خوراکی‌هایی که خستگی را کم می‌کنند
راه‌های پیشگیری از بیماری‌های کلیوی چیست؟
آیا معیار نیوشا ضیغمی برای ازدواج پول بود؟
دزدان جهیزیه نوعروس‌ها دستگیر شدند
ملخ نوبرانه کیلویی60هزار تومان
قتل شوهر با ادعای خیانت
دختری‌که‌با پای‌خود به تله شیطان رفت
عکس‌های متفاوت از سلبریتی‌ها
قتـل هولناک د‌‌‌ختـر عاشق ‌پیشه
دختر16 ساله در مهمانی‌های سیاه
بشیر حسینی ،داور عصر جدید در مناطق سیل‌زده
معرفی بهترین ست‌‌های لباس بهار و تابستان برای دختران جوان
غزلی عاشقانه از استاد شهریار / به چشمک اینهمه مژگان به هم مزن یارا
آشپزی/ دستور پخت سمبوسه ترد
امروز با حافظ/ صلاح کار کجا و من خراب کجا
فال روزانه و فال تولد پنج‌شنبه 5 اردیبهشت
فیلمی از رژه بچه‌پولدارهای تهران با ماشین‌های میلیاردی
قیمت دلار، یورو، سکه و طلا امروز چهارشنبه 4 اردیبهشت
بهترین ایده‌ها برای دکوراسیون خانه‌های کوچک
اهدای اعضای بدن مقتول بی‌گناه به بیماران
چه ساعاتی از روز ورزش کنیم؟
گزارشی افشاگرانه از پشت پرده سایت‌های شرط‌بندی
باورکنید این فقط شعار نیست: ناامیدی بزرگ‌ترین بلا است
چرا باید خودتان را تشویق کنید؟
قاتل شیشه‌ای: برادرم و دوستش را کشتم و جسدهایشان را دفن کردم
نقد سریال سال‌های دور از خانه ؛ یک کمدی بزن و بکوب
خودکشی زنی که اتهام قتل شوهرش را انکار می‌کرد
نشتارود ؛یکی از جاذبه‌های بی‌نظیر گردشگری در استان مازندران
ساخت صفحه مستهجن در اینستاگرام با عکس‌های دختر 19 ساله
ناپدید شدن زن ایرانی پس از طلاق در شوهر امریکایی
این خوراکی‌ها چربی‌سوز هستند
زنی بعد از28سال از کما خارج شد
برادران شوهرم کتکم می‌زنند، طلاق می‌خواهم
علت تغییرات عجیب آب و هوای کشور چیست؟
شلیک مرگبار به مرد دلارفروش با انگیزه سرقت
مرگ زن جوان بر اثر جراحی لاغری در کلینیک غیرمجاز زیبایی
تجربه‌ای که زندگی مرد متاهل را ویران کرد
میزان افزایش حقوق همه گروه‌های کارمندی /۴۰۰ هزار تومان افزایش حقوق تا پایان هفته واریز می‌شود
زنی که‌ازمردان فیلم‌سیاه می‌گرفت
عکس‌های اینستاگرامی سلبریتی‌ها
تصاویرزننده ‌زنم و دوستم را دیدم
زنم راز رابطه پنهانی‌ام را فهمید
چرا بعضی‌ها سراغ صیغه می‌روند
هدیه تهرانی؛ سلبریتی بی‌ادعا اما یاری‌گر
آشپزی/ دستور پخت رولت مرغ و نحوه سرو آن
شعری عاشقانه از قیصر امین پور/ مجنون‌تر از لیلی، شیرین‌تر از فرهاد
امروز با حافظ/ به غیر از آن که بشد دین و دانش از دستم
راهنمای کامل خرید بهترین کالسکه بچه
فال روزانه و فال تولد چهارشنبه 4 اردیبهشت
قتل عام ۴ عضو خانواده ایرانی در ایالت تگزاس
بیوگرافی کامل سلمان خان فوق ستاره بالیوود
«بی‌ام‌و»های میلیاردی در 3 ساعت به فروش رفت
قیمت دلار، یورو، سکه و طلا امروز سه‌شنبه 3 اردیبهشت
دلیل خر و پف چیست؟
گفت‌وگو با محمدکاظم تاتار، برنده 100 میلیون تومانی مسابقه برنده باش: گفتند پول را به‌زودی می‌دهند
جراحی افزایش قد چه تاثیرات و عوارضی دارد؟
4 روش عملی برای فراموش کردن خاطرات بد
مرگ مشکوک خانم دکتر در مطب
ازدواج عجیب دختری با مردی که حکم حبس ابد دارد
چه کار کنیم که برای همسرمان تکراری نشویم؟
کد خبر: 138506 | تاریخ : ۱۳۹۸/۱/۲ - 06:22
چگونه تیرگی پوست را از بین ببریم؟

چگونه تیرگی پوست را از بین ببریم؟

تیرگی پوست با منشاء ژنتیکی از بدو تولد وجود دارد و تغییرپذیر نیست، اما تیرگی پوست اکتسابی را معمولاً می‌توان رفع کرد.

دوات آنلاین-تیرگی رنگ پوست یکی از مشکلاتی است که خیلی‌ها را می‌آزارد و زیبایی آنها را تحت تاثیر قرار می‌دهد اما پوست چرا تیره می شود و برای رفع آن چه باید کرد؟

 

سمانه رمضانی گیوی متخصص طب سنتی درباره اینکه رنگ پوست به چه عواملی بستگی دارد، اظهار کرد: هر ۲ دسته عوامل ژنتیکی و اکتسابی بر رنگ پوست اثر می‌گذارند، تیرگی پوست با منشاء ژنتیکی از بدو تولد وجود دارد و تغییرپذیر نیست، اما تیرگی پوست اکتسابی را معمولاً می‌توان رفع کرد.

 

وی بیان کرد: قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور خورشید شایع‌ترین علت تیرگی پوست با منشاء اکتسابی است، تماس زیاد با نور خورشید علاوه بر آفتاب سوختگی در طولانی مدت آسیب‌هایی جدی را به پوست وارد و سرطان پوست را ایجاد می‌کند، بنابراین افرادی که در معرض تابش نور خورشید قرار می‌گیرند باید از کِرِم‌های ضدآفتاب و کلاه‌های آفتابگیر استفاده کنند.

 

این متخصص طب سنتی با اشاره به تاثیر مشکلات داخلی بدن در تیرگی پوست افزود: از منظر طب سنتی غلبه سودا مهم‌ترین علت تیرگی پوست است که می‌تواند با علائمی مانند زودرنجی، اضطراب، وسواس، بدخوابی، تپش قلب، یبوست و افسردگی همراه باشد.

 

فست‌فود‌ها رنگ پوست شما را هدف قرار می‌دهند

رمضانی گیوی تاکید کرد: غلبه سودا بر اثر عواملی مختلف ایجاد می‌شود، افرادی که در محیط‌های استرس‌زا فعالیت یا از مواد غذایی سودازا زیاد استفاده می‌کنند بیشتر در معرض این عارضه هستند، از مهم‌ترین مواد غذایی سودازا می‌توان به فست فودها، غذا‌های حاوی مواد نگهدارنده، پُرادویه و مانده، کنسروها، سرخ‌کردنی‌ها، تنقلات مصنوعی، نوشابه، قهوه، نسکافه، کاکائو، گوشت گوساله، قارچ، کلم، سویا، بادنجان، فلفل، عدس و ترشی اشاره کرد، بنابراین افرادی که دچار تیرگی پوست هستند باید از مصرف این غذا‌ها پرهیز کنند.

 

بهداشت خواب را رعایت کنید تا پوستی روشن داشته باشید

وی تصریح کرد: شب‌ها، دیر به رختخواب رفتن و صبح‌ها، دیر از خواب بیدار شدن از عوامل دیگر غلبه سودا هستند که بر تیرگی و کدری پوست اثر می‌گذارند، بنابراین افراد برای برخورداری از پوستی روشن و شفاف باید شب‌ها، زود به رختخواب بروند و صبح ها، زود از خواب بیدار شوند.

 

این متخصص طب سنتی گفت: داشتن مشغله فکری و استرس زیاد هم به مرور زمان با افزایش سودا در بدن، رنگ پوست را کدر می‌کند، بنابراین افراد باید استراحت کافی داشته باشند، تمرینات ریلکسیشن (تن‌آرامی) را انجام دهند و فعالیت‌هایی مفرح را به ویژه با اعضای خانواده برای خود ترتیب دهند.

 

رمضانی گیوی احتباس مواد زائد در بدن، غلظت خون و بیماری‌های کبدی را از دیگر عوامل موثر در تیرگی پوست برشمرد و اظهار کرد: یبوست نقشی موثر در تیرگی پوست و بروز لک پوستی دارد، بنابراین مبتلایان به یبوست باید به طور منظم پیاده‌روی و ورزش کنند و صبح‌ها، ناشتا از ملین‌هایی مانند مخلوط خاکشیر و آب‌جوشیده شده ولرم و آلو یا انجیر خیس شده به طور متناوب استفاده کنند.

 

وی بیان کرد: در خانم‌هایی که دچار اختلالات قاعدگی مانند خونریزی کم و قاعدگی نامنظم یا دردناک هستند هم مواد زائد به ویژه سودا از بدن به خوبی دفع نمی‌شود، بنابراین این افراد اغلب پوستی تیره دارند، اختلالات قاعدگی علاوه بر تیرگی پوست، عوارضی جدی را در زنان به همراه دارد، بنابراین این اشخاص باید به متخصص طب سنتی مراجعه کنند تا به طور کامل درمان شوند.

 

تاثیر کبد سالم برای داشتن پوستی روشن و شفاف

این متخصص طب سنتی افزود: بیماری‌های کبدی هم با مختل کردن مراحل هضم مواد غذایی در بدن پوست را تیره و کدر می‌کنند، هر ۲ سوء مزاج سرد و گرم کبد در تیرگی پوست نقش دارند، بنابراین افرادی که دچار این مشکل پوستی هستند باید مواد غذایی با طبع سرد یا گرم را زیاد مصرف نکنند.

 

ماسکی معجزه‌آسا برای رفع تیرگی پوست

رمضانی گیوی تاکید کرد: شیره حاصل از جو پخته شده در شیر در روشن کردن رنگ پوست موثر است، برای این منظور افراد باید هر شب این شیره را تهیه کنند و صورت خود را با آن ماساژ دهند.

 

وی یادآوری کرد: بیماری‌های کبدی و سایر عوارض مزمن علاوه بر تیرگی پوست، سلامتی بدن را هم به خطر می‌اندازند، بنابراین مبتلایان به اختلالات کبدی باید هر چه سریع‌تر به متخصص طب سنتی مراجعه کنند تا به طور کامل درمان شوند.

 

منبع: باشگاه خبرنگاران

ارسال دیدگاه شما

  • دیدگاه های ارسالی، پس از تایید مدیر سایت منتشر خواهد شد.
  • پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشند منتشر نخواهد شد.
  • پیام هایی که به غیر از زبان پارسی باشند منتشر نخواهد شد.